La vida desafortunadamente esta llena de toxinas. La cafeína, el alcohol, comida procesada (incluido cualquier clase de pan), alimentos enlatados o prefabricados, sal, azúcar, trigo, carne roja, carne de cerdo, alimentos fritos, queso amarillo, crema, mantequilla y margarina, la manteca y varios mas pueden causar la intoxicación. Esta intoxicación que agobia nuestro cuerpo causa varios problemas y enfermedades que llegan hasta afectar nuestra piel y belleza. La solución para mantener nuestro cuerpo libre de estas toxinas que nos causa daño es:
- Reconocer que el colon es un órgano importante que se debe limpiar un mínimo de 3 veces al año para mantener la salud.
- Comer un desayuno saludable con bebidas calientes despierta nuestro intestinos en la mañana.
- Cuando va al baño, siéntese bien con los pies a nivel del pecho (coloque un taburete debajo los pies)
- Respire al hacer la evacuación para no causar estreñimiento.
- Incrementa sus consumo de fibra y 6 vasos de agua al diario.
- Acostúmbrese al ir al baño cuando se debe, no aguante las ganas.
- Tome tiempo para hacer una caminada para abrir nuestra vías digestiva y eliminar las toxinas.
- Evite los alimentos fritos, grasosos y picantes.
- Al limpiar el colon no use laxantes.
- Tome un suplemento efectivo y natural para oxigenar y purificar su sistema digestivo como oxypowder
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